幸福，相信就在!
人的苦，其實，與「有」或「沒有」無關。
◎ 害怕失去
一位婦人到河邊尋死，被路過的船夫搭救了；船夫詢問原因，婦人說，因為
丈夫猝逝，她覺得，沒有丈夫，活不下去了。
船夫問：結婚多久了？
婦人說：三年。
船夫又問：沒結婚前，你做什麼工作？
婦人答：在村裡染布。
船夫問：那時，你生活過得如何？
婦人說：還算愜意。
船夫說：那時，你也沒有丈夫，為何活得下去？為何還很愜意？
婦人啞然。
船夫說：找回那個沒有結婚前的你吧；那時，一個人，不也覺得快樂嗎？
◎ 人的苦，來自於「必須」
一位旅館大亨發現，每天，都有一位流浪漢坐在公園的凳子上，死盯著他的
旅館看。
大亨愈來愈覺得好奇；有一天，他終於忍不住，遂走向那位流浪漢說：「不
好意思，老兄，我想請教一下， 為什麼，你每天都盯著那棟旅館看呢？」
流浪漢說：「因為，那棟旅館太美了；雖然，我一無所有，睡在長凳上，但
是，我每天這樣看著它，晚上，就會夢到自己住在裡面。」
大亨聽了，很得意，就說：「老兄，今晚，我就讓你如願以償；我將讓你免
費住進這旅館最好的房間一個月。」
一個星期以後，旅館大亨回來，想看看流浪漢住的情形如何；卻發現這個人
居然已經搬出旅館，重新回到公園的長凳上。
大亨問流浪漢，到底發生了什麼事？
流浪漢說：「之前，我睡長凳上，夢見住在旅館裡，那很好；可是，一旦睡
在旅館裡，我就夢見自己又回到硬梆梆的板凳上，真是可怕極了；所以，我
就待不下去了！」
大亨聽了，哈哈大笑說：「原來，人沒有的時候也苦，有的時候也苦啊！」
的確，人的苦，其實，與有或沒有無關，而是跟執著有關；如果，把得到的
東西看成必須， 沒有的時候，羨慕；有的時候，又恐懼失去；都苦。
◎ 沒有什麼是絕對必須的
「色即是空」，是佛家用語，給人相當高深的感覺，很多人卻不瞭解其中的
意思。其實，這句話並不難懂，「色」，就是指「一切你認為必須的東西」
，包括任何物質層面或精神層面的事物；「即是空」的意思就是說：「其實
，沒有一樣事物是絕對必須的」。所以，「一切你認為必須的，沒有一樣是
絕對必須的」； 這就是「色即是空」的意思。
你會發現，任何人能從特定領域的苦裡面得到解脫，都是因為在那個領域發
現到這個事實。
我有一位朋友，曾在伊甸社會福利基金會（那時候叫做「伊甸殘障福利基金
會」）擔任社工員，他告訴我一個故事：
有一次，一位母親打電話來他的部門求助，她說，自己正值青少年的兒子意
外撞斷了一根手指，由於無法接回，兒子傷心地整天躲在房裡，拒絕上學。
接到電話的社工員說：願不願意帶孩子來這裡做個協談？
這位母親說：「孩子就是覺得自己殘缺，不願意見人了；我相信孩子不可能
願意來到伊甸的。」
他的部門於是安排了社工員前往探視；到了那一天，那位焦急的母親在兒子
的房門前敲門，預先告訴兒子有伊甸的大姊姊要來探訪他，希望關心一下他
的心情。
然而，卻有東西重重地拋向緊閉的房門，並且，聽見憤怒的聲音說：「你不
要叫人家來， 我不要人家管！」
約定的訪視時間到了，愁容滿面的母親前來開門，著急又抱歉地說：實在很
抱歉，我事先跟孩子說過你要來，但是，他很倔強，說什麼就是不肯見你。
社工員安慰這位母親說：「別抱歉，我瞭解；不然，讓我來試試看好嗎？他
的房間在那裏？」
母親指了指樓上：「就在樓梯口的那個房間。」
社工員說：「好，那麼，麻煩您幫我拿一支枴杖到樓上，等我。」
我們的這位社工員是一位撐雙拐、兩腳穿著鐵鞋的重度肢障者，上樓梯的時
候，需要騰出一隻手來攀住樓梯扶手；所以，需要另一個人將一支枴杖先拿
到樓上等候， 等一下她上樓後便能重新撐在腋下。
她上樓的方式有點像撐雙槓，完全要用雙手的力氣讓雙腳離地，再落到階梯
上；由於鐵鞋很重，每一次落地都會發出很大的聲響。
由於社工員上樓的速度很慢，又發出沉重的空咚聲，簡直就像無敵鐵金剛走
上樓了。在房間內的青少年聽到這怪異又可怕的聲響逼近，覺得非常訝異和
害怕；他忍不住打開房門一探究竟，眼前所看到的一幕給他更加巨大的震撼
：一位兩隻腳都不能動的女孩子，要來安慰只是缺了一根手指的自己！
這位社工員還沒說一句話，這孩子已經覺得自己所有的自憐都是微不足道的
了。關於快樂和自尊，那一根手指是否為必須？已經不言而明了！
◎ 解脫「必須」的禁錮
如果，有一天，石油真的沒有了，我們的生活的確會起很大的變化；但是，
我們仍然能夠改變我們的生活形態，繼續快樂地生活下去；原因很簡單，古
時候的人並沒有石油， 可是，他們不見得過得比我們不快樂。
如果，沒有手機、沒有網絡、沒有便利商店，人就會活不下去嗎？人就會不
快樂嗎？
當然不會。
認識到任何的「必須」都只是跟習慣有關，就是自由的關鍵；也就是說，一
旦，習慣改變，原先的「必須」就不再是必須了。
比如：習慣開車的人，就覺得有車是必須；習慣上網的人，就覺得網絡是必
須；對沒車、沒網絡的人而言，這些都不是必須，也就沒有失去的恐懼。
蘇格拉底曾經站在買賣百物的市場中開懷大笑：「看哪，天底下有這麼多我
不需要的東西，我真幸福啊！」
幸福，是一種覺知的角度；相信就在!
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