元月二十日，在聖瑪爾大之家主持清晨彌撒時，教宗
方濟各勸誡道：基督徒定要克勝只會譴責他人的自私
心理。
教宗強調， 天主藉著耶穌基督與我們立訂的新盟約
，使我們的心靈煥然一新，改變我們的心理；
天主「從根本上」更新一切，而非只更新外表。
當天的第一篇讀經取自《希伯來書》，講述
天主在耶穌基督內再造一切，與我們立訂新的盟約。
教宗指出，「這項新盟約有其特色」，首先，
上主的法律不只關乎外在的行為模式，它還深入人心
，改變我們的心理；這項新盟約蘊含了心理的改變、
心靈的改變、情感的改變、行為模式的改變以及看待
事物的不同觀點。
教宗舉例說，當建築師觀賞一個作品時，他可以心生
嫉妒，冷眼旁觀，也可以抱持喜樂又「和善」的態度
欣賞作品。
教宗說：「新盟約改變我們的心靈，使我們以這新的
心靈、這新的思想看待 上主的法律。
讓我們想想那些迫害耶穌的經師，他們雖然做了法律
所規定的一切，手中掌握法律；但是，他們的心理與
天主的心理相差甚遠。
經師的心理是自私自利的心理，以自己為中心；他們
的心靈是只會譴責他人的心靈，總是在譴責他人。
新盟約改變我們的心靈、改變我們的思想，促成心理
的更新」。
上主始終向前邁進，祂向我們保證祂必定寬恕我們的
過犯，並且不再記憶我們的罪惡；教宗坦言：有時候
，我喜歡對 天主開玩笑說：『禰的記憶力不太好啊
！』
這是 天主的弱點； 天主寬恕了，就把一切遺忘。
「 天主遺忘，是因為祂寬恕；在一顆悔悟的心面前
，祂必定予以寬恕和遺忘罪過，祂說道：『我將遺忘
，我將不再記憶他們的罪惡』。
此外，這也鼓勵我們切莫讓 天主記起我們的罪惡，
也就是別再犯罪，卻要改變生活。
新的盟約使我煥然一新，敦促我改變生活，不僅要改
變心理和心靈，更要改變生活，過著不再犯罪的生活
，遠離罪惡；這便是再次創造， 上主如此再造我們
每個人」。
接著，教宗提及「歸屬的改變」；他表明，我們都歸
屬於 天主，「再沒有其他的神」。
因此，改變心理、改變心靈、改變生活、改變歸屬，
這就是 上主的再造，比初次的創造更為奇妙。
最後，教宗勉勵眾人恒心堅守這項新盟約說：「這項
新盟約的印記是忠信，忠於 上主為改變我們的心理
和心靈施行的這項工程。
先知們曾說：『 上主將把你的鐵石之心化為血肉之
心』；我們應當改變心靈、改變生活、不再犯罪、別
再拿我們今天的罪惡來提醒祂。我們應當改變歸屬，
絕不歸屬於世俗、世界的精神、世界的傻事，只歸屬
於 上主」。
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