當群眾在海對岸找著耶穌時，就對他說:「辣彼，你什麼時候到了這裏？」
耶穌回答說:「我實實在在告訴你們， 你們尋找我，並不是因為看到了神跡，
而是因為吃餅吃飽了。
你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，
即人子所要賜給你們的，因為，他是 天主聖父所印證的。」
他們問說:「我們該做什麼，才算做 天主的事業呢？」
耶穌回答說:「 天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」
他們又說:「那麼，你行什麼神跡給我們看，好叫我們信服你呢？你要行什麼事呢？
我們的祖先在曠野裏吃過「瑪納」，正如經上所記載的：「他從天上賜給了他們食物吃。』
於是耶穌向他們說:「我實實在在告訴你們: 並不是梅瑟賜給了你們那從天上來的食糧，
而是我父現今賜給你們從天上來的真正的食糧，
因為， 天主的食糧，是那由天降下，並賜給世界生命的。」
他們便說:「主! 你就把這樣的食糧常常賜給我們罷!」
耶穌回答說：「我就是生命的食糧，到我這裏來的，永不會饑餓；
信從我的，總不會渴。
但是，我向你們說過: 你們看見了我，仍然不信。
凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外，
因為，我從天降下，不是為執行我的旨意，而是為執行派遣我來者的旨意。
派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，
而且，在末日還要使他復活， 因為，這是我父的旨意：
凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」
猶太人遂對耶穌竊竊私議，因為，他說: 我是從天上降下來的食糧。
他們說：「這人不是若瑟的兒子耶穌麼? 他的父親和母親，我們豈不是都認識麼？
怎麼他竟說: 我是從天上降下來的呢？」
耶穌回答說:「你們不要彼此竊竊私議!
凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來，而我在末日要叫他復活。
在先知書上記載:『眾人都要蒙 天主的訓誨。』凡由父聽教而學習的必到我這裏來。
這不是說有人看見過父，只有那從 天主來的才看見過父。
我實實在在告訴你們: 信從的人必得永生
我是生命的食糧。
你們的祖先在曠野中吃過「瑪納」，卻死了；
這是從天上降下來的食糧，誰吃了，就不死。
我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。」
「我所要賜給的食糧，就是我的肉，是為世界的生命而賜給的。」
因此， 猶太人彼此爭論說:「這人怎能把他的肉賜給我們吃呢？」
耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們： 你們若不吃人子的肉，不喝他的血，
在你們內，便沒有生命。
誰吃我的肉，並喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他復活，
因為，我的肉，是真實的食品；我的血，是真實的飲料。
誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。
就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照樣，那吃我的人也要因我而生活。
這是從天上降下來的食糧，不像祖先吃了「瑪納」仍然死了；
誰吃這食糧，必要生活直到永遠。」 ( 若六 25 ~ 58 )
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