靈魂的鍛鍊
這幾天早上,我起的很早;去跑步。
在路上,總是能夠看到在鍛鍊身體的人;他們比我起的
還要早,難道,他們工作不累嗎?
還是說,他們對自己的健康倍加重視呢?
在公園,有些人早已經在那裏以各種方式鍛鍊了;每次
,遇到他們,我都在想:為了我們靈魂的堅強,我們都
做了甚麼鍛鍊呢?
對於靈魂的鍛鍊,最便捷的方式就是祈禱了;只要我們
能夠呼吸,思維在轉動,就能夠祈禱。
在不少教友的口中經常聽到,沒有時間祈禱的話;對於
祈禱,時間,根本不是問題;問題是,有些教友不懂得
祈禱是可以隨時隨地進行,而不是僅僅停留特定時間、
經文、方式和地方的祈禱。
看到晚上的廣場舞和晨練的人,每天,重複那樣的鍛鍊
,我沒有看到他們臉上有絲毫無精打采的表情;反而是
那麼認真和愉快的心情。
一個廣場舞中,重複的那些動作並不複雜,甚至,讓人
覺得沒有意思。
晨練中,老人們整天拍打胳膊、腿,看著無聊。
看到不少人花錢、安排時間去健身房、做 SPA 和各種昂
貴的鍛鍊,讓人覺得浪費。
不過,他們樂於此;因為,他們希望這樣能夠獲得健康
和快樂。
回到正在談論的祈禱,雖然,方式並不是單一的;但是
,教友們知道的並不多。
有不少教友是各行各業的菁英;但是,對祈禱的認識,
只能說一知半解。
當看到大學教授還在誦唸小本子的早晚課、虔誠的教友
還在為沒有跪下唸經恐懼不安時,我們就更明瞭了。
原因是,祈禱,並沒有成為他們生活中更重要的事情,
需要花費像那些人為了身體的健康而付出的,甚至,要
更多。
醫生說了,如果,不堅持鍛鍊,身體就不能恢復,就會
垮了。
靈魂的神醫也說了,如果,不每天祈禱,鍛鍊靈魂,整
個人就會癱了,沒有生命力。
張開口,我們就可以用半分鐘唸一遍《 天主經》。
閉上眼幾秒鐘,就能夠深呼一口氣,將一切都交託;醒
來的那一刻,就可以一念間將一天託付 天主照顧。
舉目向天一看,就能夠跟 天父打個招呼。
參加避靜和學習班的幾天時間,就能夠讓我們一年得到
意想不到的收穫。
坐在公車上,默唸幾遍《 天主經》,會讓我們很有安
慰。
看一句每日聖言,就能夠指導每日的生活。
只要有心祈禱,樂於祈禱,就不會有任何事情能夠阻止
祈禱。
身體,需要休息、需要鍛鍊,為的是能夠活得更健康,
減少疾病、痛苦。
與身體息息相關的靈魂,也需要休息、需要鍛鍊。
為了疲憊的身體,我們付出太多了,卻忽視了靈魂的鍛
鍊;這樣,怎麼能夠順利地走在朝聖的路上呢?
肉體和靈魂的鍛鍊都是很重要的,不能厚此薄彼,才能
穩步地走下去;樂於此鍛鍊,才能樂於人生和信仰。
撰文: 天主的小僕,中國大陸一位 天主教徒。
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