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靈魂的鍛鍊

 

 

這幾天早上,我起的很早;去跑步。

 

在路上,總是能夠看到在鍛鍊身體的人;他們比我起的

 

還要早,難道,他們工作不累嗎?

 

還是說,他們對自己的健康倍加重視呢?

 

在公園,有些人早已經在那裏以各種方式鍛鍊了;每次

 

,遇到他們,我都在想:為了我們靈魂的堅強,我們都

 

做了甚麼鍛鍊呢?

 

對於靈魂的鍛鍊,最便捷的方式就是祈禱了;只要我們

 

能夠呼吸,思維在轉動,就能夠祈禱。

 

在不少教友的口中經常聽到,沒有時間祈禱的話;對於

 

祈禱,時間,根本不是問題;問題是,有些教友不懂得

 

祈禱是可以隨時隨地進行,而不是僅僅停留特定時間、

 

經文、方式和地方的祈禱。

 

看到晚上的廣場舞和晨練的人,每天,重複那樣的鍛鍊

 

,我沒有看到他們臉上有絲毫無精打采的表情;反而是

 

那麼認真和愉快的心情。

 

一個廣場舞中,重複的那些動作並不複雜,甚至,讓人

 

覺得沒有意思。

 

晨練中,老人們整天拍打胳膊、腿,看著無聊。

 

看到不少人花錢、安排時間去健身房、做 SPA 和各種昂

 

貴的鍛鍊,讓人覺得浪費。

 

不過,他們樂於此;因為,他們希望這樣能夠獲得健康

 

和快樂。

 

回到正在談論的祈禱,雖然,方式並不是單一的;但是

 

,教友們知道的並不多。

 

有不少教友是各行各業的菁英;但是,對祈禱的認識,

 

能說一知半解。

 

當看到大學教授還在誦唸小本子的早晚課、虔誠的教友

 

還在為沒有跪下唸經恐懼不安時,我們就更明瞭了。

 

原因是,祈禱,並沒有成為他們生活中更重要的事情,

 

需要花費像那些人為了身體的健康而付出的,甚至,要

 

更多。

 

醫生說了,如果,不堅持鍛鍊,身體就不能恢復,就會

 

垮了。

 

靈魂的神醫也說了,如果,不每天祈禱,鍛鍊靈魂,整

 

個人就會癱了,沒有生命力。

 

張開口,我們就可以用半分鐘唸一遍《    天主經》。

 

閉上眼幾秒鐘,就能夠深呼一口氣,將一切都交託;醒

 

來的那一刻,就可以一念間將一天託付    天主照顧。

 

舉目向天一看,就能夠跟    天父打個招呼。

 

參加避靜和學習班的幾天時間,就能夠讓我們一年得到

 

意想不到的收穫。

 

坐在公車上,默唸幾遍《    天主經》,會讓我們很有安

 

慰。

 

看一句每日聖言,就能夠指導每日的生活。

 

只要有心祈禱,樂於祈禱,就不會有任何事情能夠阻止

 

祈禱。

 

身體,需要休息、需要鍛鍊,為的是能夠活得更健康,

 

減少疾病、痛苦。

 

與身體息息相關的靈魂,也需要休息、需要鍛鍊。

 

為了疲憊的身體,我們付出太多了,卻忽視了靈魂的鍛

 

鍊;這樣,怎麼能夠順利地走在朝聖的路上呢?

 

肉體和靈魂的鍛鍊都是很重要的,不能厚此薄彼,才能

 

穩步地走下去;樂於此鍛鍊,才能樂於人生和信仰。

 

撰文:    天主的小僕,中國大陸一位    天主教徒。

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