六月二十七日上午，在梵蒂岡保禄六世大廳，教宗本笃十六世主持了例行的
周三公開接见活动；他向在场的各国朝圣信友講了一篇要理，继续谈祈祷的
主题。
这一次，他提醒信友们，基督指出的道路是空虚自己，这才是人的完全实现。
教宗以圣保禄宗徒致斐理伯書信为祈祷默想的主题；只有谦下服务，才能被
提升到 天主跟前；教宗本笃十六世用这句话概括了基督指出的路。
基督贬抑自己，取了奴僕的形体； 天父举扬了祂，使祂在萬有之上。
教宗说，十字架的路、受屈辱、承行 天主旨意、自我奉献的路，是圣保禄
宗徒选择的一條路。这一选择才能使我们了解他在写给斐理伯人的書信中所
表達的喜欢和平静的心態。
我们知道，他在写这封書信的时候是在监狱中，感觉到死亡已经临近，即他
殉道的日子已经不遠了。
教宗指出，耶稣受的屈辱到了最高程度，因为，十字架的苦刑是留给奴隸的
，而非自由的人。他又接着说，人的逻辑却经常設法藉由权势、统治、强大
的工具来实现自己；人不断祈望用自己的力量建巴贝耳塔，好与
天主比個高低，同 天主一样。
教宗提到耶稣在最後晚餐所行的举止，强调牢记这些举止的重要性。
在那一晚上，耶稣为门徒们洗脚，而且，叮嘱他们也要彼此做这件事。
教宗指出， 天主所要的，不是榮華富貴，而是在爱和服务中自我奉献。
荣升到 天主跟前，正是在弯下腰、谦卑地为人服务和爱人的行动中实现。
服务和爱，是 天主的本性、是净化的真正力量，使人有能力觉察和看到
天主。
『我们只有走出自己，才能找到自己』；教宗在此明确指出了我们的具体行
动，他说，在祈祷中与 天主建立關係，我们就会開啟心智，向圣神的行动
開放，進入信仰生活的動態中。
祈祷，是用静默、话语、歌声和整個人参与的动作来予以表達的；教宗特别
谈到祈祷的一個动作，他说，屈膝跪拜在圣体前、或跪着祈祷，正是表達了
用身体朝拜 天主的態度。
说到这裏，教宗提醒信友们，重要的是，不要把这举动当做習慣而草草了事
；要深刻意識到，当我们跪在 天主台前的时候，我们所表達的是信奉祂、
承認祂是我们生命唯一的主人。
最後，教宗邀请信友们说，我们要用更多的时间留在圣体前，好使我们的
生活進入 天主的爱内。
天主谦卑地贬抑自己，是为将我们提升到祂的高度。
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