學會安慰自己
最重要的是，今天的心
何必為痛苦的悔恨失去現在的心情？何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日？
過去的，已經一去不復返了；再怎麼悔恨，也是無濟於事。
未來的，只是可望不可及；再怎麼憂慮，也是會空悲傷的。
今天的心、今日的事和現在的人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。
當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。
昨天，已經過去；明天，還沒有來到；今天，是真真實實的。
自己的心痛，只能自己療
何必為痛苦的悔恨失去現在的心情？偶爾的抱怨、發洩一下，也是十分必要的
；但是，無休止的抱怨，只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。
抱怨，是一種致命的消極心態；一旦，自己的抱怨成為惡習，那麼，人生就會
暗無天日；不僅，自己好心境全無，而且，別人跟著也倒楣。
抱怨，沒有好處；樂觀，才是最重要的。
好心境，是自己創造的
常常，我們無法改變別人的看法，能改變的，恰恰只有我們自己。
壞的生活，不在於別人的罪惡，在於我們的心情變得惡劣。
讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡；放棄我們的怨恨和歎息，美好生活就唾手
可得。
我們主觀上本想好好生活；可是，客觀上，卻沒有好的生活；其原因是，總想
等待別人來改善生活。
不要指望改變別人；自己要做生活的主人。
用心做自己該做的事
人生是如此的短暫，那有心思去浪費呢 ?
有智慧的哲人曾經說過 : 大街上有人罵我，我是連頭也不回的、根本不想知道
這個無聊之人 !
我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右；還是按照自己的願望，先
踏踏實實學好本領再說；特別是在少年時，要全力以赴學本領，不要分心。
別總是自己跟自己過不去
學會自己欣賞自己，等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。
欣賞自己，不是孤芳自賞；欣賞自己，不是唯我獨尊；欣賞自己，不是自我陶
醉；欣賞自己，更不是固步自封。
自己給自己一些自信、自己給自己一點愉快、自己給自己一臉微笑，何愁沒有
人生的快樂呢？
經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。
不要追逐世俗的榮譽
終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。
庸俗的評論，會湮滅自己的個性；世俗的指點，會讓自己不知所措。
為錢而錢，使自己六親不認；為權而權，會使自己膽大妄為；為名而名，會使
自己巧取強奪；真實的我，在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚；
世俗的我，已變得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真實；要堅定信心，擁有自我。
極端不可取
有些人常常因為憂慮過度，導致自己精神失常；有些人卻因為麻木不仁，造成
自己對任何事情都無動於衷。
前者，常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰敗；愚蠢的根源是什麼都懊悔。
後者，不知悔恨為何物，整天稀裡糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別。
走極端，總是慘遭失敗；要尋找人生的智慧。
不要過於計較別人的評價
沒有一副畫是不被別人評價的；沒有一個人是不被別人議論的。
自己要是沉默，有人會指責『城府太深』；自己要是善於健談，有人又會指責
誇誇其談；自己要是讚美別人，有人會指責別有用心；自己要是善意批評，有
人更會暴跳如雷，認為多管閒事。
光看別人的臉色，自己還活不活？要擁有自我，又不囿於自我。
惡念越多痛苦越深
為什麼不能心平氣和地生活？
關鍵是，沒有及時驅趕心中的惡魔。
因為，心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。
因為，沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。
因為，時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。
心中有惡，就會心神不寧；謹記，去惡念。
注意，不要活得太累
常有人感歎【活得真累】。
累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重；累與不累總是相對的，要想
不累，就要學會放鬆；生活貴在有張、有馳。
心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。
心別太累；學會解脫自己。
每個人都有自己的活法
自己的傷痛，自己清楚；自己的哀怨，自己明白；自己的快樂，自己感受。
也許，自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許，自己眼中的天堂，卻是
別人眼中的地獄。
生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家；關鍵在於自己心態的調整，過好
自己的生活最重要；不攀、不比。
不做欲望的奴隸
人們總歎息『飛蛾撲火』；人們總譏諷『魚兒上鉤』；人們總笑話『自陷泥淖
』。但是，自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？
人心不足，蛇吞象；放縱自己靈魂的人，最終，會失去真正的自由 !
必須時刻警惕不良欲望。
要活得輕鬆和快樂
不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡
樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會
活的自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。
活得太累，就會痛苦不堪；要知足常樂！
喜歡自己，才會擁抱生活
盲目、自大、自尊，是驕傲、無知的人生；一味自暴自棄，是消極悲觀的人生
。瞭解自己，比瞭解別人更困難；喜歡自己，比喜歡別人更不容易。
擁有健康的、恰當的自尊心理，面對挫折，會表現得格外堅強。
不為外界的誘惑丟失自我、不為一時的挫折否定自己，時時客觀、冷靜地評價
自己，每每樂觀中肯定地讚賞自己。
多用善眼看世界
水至清，則無魚；人至察，則無友。
處處不能容忍別人的缺點，那麼，人人都變成壞人，也就無法和平相處。
以惡的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以善的眼光看世界，世界總有可愛
處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。
不必一味討好別人
討好每一個人，是不可能的、也是沒有必要的；討好每一個人，等於得罪每一
個人。
刻意去討好別人，只會使別人產生厭惡；親近別人要自然；投機心態要改變；
有時間討好，不如踏踏實實做事；討好別人，總是靠不住；自己努力，才實實
在在。
一味討好別人，就會失去自我；充實自己很重要。
木已成舟，便要順其自然
生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有；唯一明智的辦法
是，如何妥善處理後面的事情，別讓事情弄得更糟糕。
潑出去的水，是收不回來的；已刻成舟的木頭，是無法恢復原狀的；知道了這
些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。
悔恨，無任何益處；別把事情弄得更糟。
物質雖貧乏，心理不潦倒
物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。
貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關；心理貧困，富，也會淪為貧窮；心理
富足，窮，也能轉為富裕。
物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體；自信、自強，雖暫時物質
貧乏，好日子也會很快到來。
人窮，志不短；應當自強不息。
福中有禍、禍中有福
莫被一時之得失衝昏頭腦，一味陶醉在暫時的勝利；自己一定要居安思危，切
莫居功自傲，洋洋得意。
陶醉勝利，意味著駐足停頓；陶醉勝利，意味著失去警惕；人生路上要永不鬆
懈。
勝利，僅僅是一個小小的路標；要想取得最後的勝利，只有努力、努力、再努
力。
莫為一時之得所迷惑；誰笑得最晚，誰笑得最開心。
重要的是，活得充實
把每一天過好，是最大的幸福。
快樂，源於每天的感覺良好；總是憂慮明天的風險、總是抹不去昨天的陰影，
今天的生活怎能如意？
總是攀比那些不可攀比的、總是幻想那些不能實現的，今天的心情怎能安靜？
任何不切實際的東西，都是痛苦之源；生命的最大殺手，是憂愁和焦慮；痛苦
源於不充實，生活充實，就不會胡思亂想。
人生應當歡樂有度
適當的娛樂活動，能調節情緒；無休無止的歡樂，卻易轉益為害。
物極則反，數窮則變；『大凡快意處，即是多病處』。
『棋，可遣閑，易動心火』。
狂歡盡興，是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。
盡興有度，是達觀的人生。
樂極生悲，不局限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。
歡樂與悲哀是伴生的；歡樂有度，會歡樂常伴。
換一種活法，也許更快樂
當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境？
當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣衝破圍城？
當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說【不】？
有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態；別太窩囊地活著，舒心，是
快樂之精靈。
不妨暫時丟開煩心事
人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心？
有煩惱，是正常的；沒有煩惱，才是不正常的。
要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影、不妨去聽一段音樂、不妨去唱一
支歌曲、不妨去打一個電話、不妨去享受一下陽光。。。
讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。
愉悅的根基在自己身上
一般人總是將人生的愉悅寄託在外界的事務上、依附於世俗的認同上，看重地
位、財產以及待遇、名譽等東西；自己一旦失去這些，便會感到是沉重的打擊
，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅。
假如，自己是這樣地過日子，那麼，快樂就會離我們相當遙遠。
為什麼要讓別人來評價自己的快樂程度呢？應當自己把握好自己。
感覺幸福，就是幸福．．．．
許多人都在刻意追求所謂的幸福；有的人雖然得到了，其代價卻巨大無比。
許多哲人都說，幸福，是種感覺。
幸福的感覺，隨滿足程度遞減；與人的心境、心態密切相關。
先哲們說：得之愈艱、愛之愈深；擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到
幸福，是自己的最大悲哀。
幸福，是種感覺；不知足，永不會幸福。
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