如果,你想改變一個人
諮商心理師 張綺瑄
「北風和太陽」,是筆者小學國語課的一篇故事,內容
是這樣 : 北風和太陽想比賽,看誰比較厲害;只要能夠
讓正在走路的路人甲把身上的外套脫下來就算贏了。
於是,北風開始使出渾身解數「咻!咻!咻!」
北風越努力,風颳越大,路人甲把外套抓得更緊,絲毫
沒有放鬆的態勢;終於,北風決定收手。
接著,換太陽,太陽開始散發出溫暖;路人甲覺得越來
越熱,沒有多久,他就主動把外套脫下來了。
這個年幼時所聽到的故事,竟然,在筆者開車時飄進了
腦海;或許,是最近家庭個案的狀況牽引出這個故事。
在伴侶或親子諮商中,總是有人極力想要筆者改變自己
以外的某個人;也常常會聽到「為甚麼他就不願意改變
???」
諸如此類挫折、無助的陳述、期待一個人改變是每個人
都會有的心理狀態,筆者也不例外;就像諮商實務中,
不也是試圖幫助案主做改變嗎?
弔詭的是,你愈是要改變一個人,他愈是不可能改變;
你放棄改變一個人,他反而自己改變了。
以「北風和太陽」的故事來看,北風,是那位極力改變
路人甲的人;太陽,是能夠瞭解路人甲甚麼時候會願意
改變的人;這麼說來,改變一個人,並非不可能,但是
,得先改變自己的想法和做法。
如果,站在自己的位置,就像北風拚命努力地要把對方
拉離某個位置,不但白費力氣不說,彼此的關係很可能
越是劍拔弩張。
若是站在對方的位置,就會像太陽的角色,提供對方願
意主動改變的環境,自然,對方會自己決定改變。
其實,與其說要改變一個人,筆者更喜歡的說法是提供
影響一個人改變的回應;畢竟,改變的主權在個人。
付出犧牲關係的代價,讓一個人做出表面的配合改變,
相信不是你、我期待的結果。
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