活出愛主、愛人的齋戒
聆聽聖言
依五八 1~9
上主 天主這樣說：「你大聲呼喊，不要停止；
提高你的聲音，有如號筒，向我的百姓宣佈他們
的過犯、向雅各伯家指明他們的罪孽。
他們固然天天尋找我、喜歡認識我的道路，好似
一個行義而沒有背棄 天主法令的民族，向我要
求正義的措施，祈望 天主與之接近：『為什麼
我們守齋，祢看不見；我們刻苦，祢不理會呢？』
看哪！你們在守齋日仍然苦心經營、勒索你們所
有的工人。
看哪！你們一面守齋、一面爭吵、打架、以惡拳
打人；你們不必再如今天一樣守齋了，免得你們
的嘈雜在高處可以聽到。
難道這就是我所中意的齋戒嗎？
難道這就是人們克己的日子嗎？
難道低頭如同蘆葦、以苦衣和灰塵舖床，你就稱
為齋戒、稱為 上主悅納的日子嗎？
我所中意的齋戒，豈不是要人解除不義的鎖鏈、
廢除軛上的繩索、使受壓迫者獲得自由、折斷所
有的軛嗎？
豈不是要人將食糧分給飢餓的人、將無地容身的
貧窮人領到自己的屋裏、見到赤身露體的人給他
衣穿，不要避開你的骨肉嗎？
若這樣，你的光明將要射出，有如黎明，你的傷
口將會迅速地復原；你的救援要走在你前面，
上主的光榮要做你的後盾。
那時，你如呼喊， 上主必要俯允；你若哀求，
祂必答說：『我在這裏！』」
釋經小幫手
今天， 天主告訴我們：其實，祂不需要我們用
外表的行動來取悅祂；真正讓祂喜悅的，是我們
愛祂及彼此相愛，並以正義對待彼此。
「愛」和「正義」才是 天主最中意的齋戒。
然而，一般教友習慣的齋戒方式往往局限於外在
的行為：守齋、唸玫瑰經、參與彌撒、參加善會
、參加教會活動……等等。
這些固然好，也讓我們看似「天天尋求 天主、
喜歡認識祂的路、好似一個行義又沒有背棄
天主法令的民族」；然而，如果，我們日常行爲
表現出矛盾的現象：「一面守齋、一面爭吵、打
架、以惡拳打人」，那麽，我們的齋戒就本末倒
置了。
比方說，我天天祈禱、唸很多經文，我卻不願意
聆聽家人、花時間陪伴親人；可能，我每周出席
聖母軍，卻不去面對家庭生活的困難；或者，我
是多年的教友，卻仍用金錢及消費來填滿空虛；
要知道，如果，我們的信仰和生活如此不協調，
我們肯定找不到真正的平安，信仰生活也不會成
長。
今天，你如果發現自己的信仰和生活還不是很整
合，不要灰心、氣餒；因爲，今天，我們就可以
悔改。
在今天的經文中，雖然， 天主斥責了以色列人
，祂卻沒有放棄他們；透過聖言， 天主不斷地
指導他們走向正路；透過聖言，祂教導他們如何
行事，把 天主的話活出來。
天主不是因爲祂是一位要求很高的 天主，是因
爲祂要讓我們活出內外整合的基督徒生活，讓生
命的光明如黎明般射出！
品嚐聖言
默想：人「一面守齋、一面爭吵、打架、以惡拳
打人」的不整合現象。
活出聖言
試著用愛來取悅 天主，讓愛 天主及愛他人成
為你的齋戒。
全心祈禱
主，我渴望成為內外整合的基督徒，請教我活出
祢的聖言；阿們。
歡迎收聽語音檔，讓愛的聖言傳遍世界各地！
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