要能面對並改變自己慣性的思維
創十八 16~33;瑪八 18~22
那時候,耶穌看見許多群眾圍著自己,就吩咐往對岸去。
有一位經師前來、對衪說:「師傅,禰不論往那裏去,我
要跟隨禰」。
耶穌給他說:「狐狸有穴、天上的飛鳥有巢;但是,人子
卻沒有枕頭的地方」。
門徒中有一位對祂說:「主,請許我先去埋葬我的父親」
耶穌對他說:「你跟隨我罷!任憑死人去埋葬他們的死人
!」
釋經小幫手
福音中,當耶穌看到許多群眾圍著祂自己時,做了果斷的
決定 : 到對岸去!
耶穌對自己周遭及內心很敏銳,祂清楚意識到,周遭的事
如何在影響自己;祂也是一位自由的人,以積極的方式應
對外來的經驗。
也許,今天,那圍繞著我們的,不是人群,是對某些事情
複雜的情緒;你能在安靜中察覺正在影響你的情緒、思想
有那些嗎?
是喜樂、生氣、悲傷、煩躁、擔憂……;是否有那些負面
情緒在糾纏著你呢?
每天生活中,當你發現自己突然心情很差或難過、悲傷時
,不妨學習反省自己:「我剛剛都在想些什麼 ?」
「這個情況讓我想起甚麼呢 ?」
也許,我們的負面情緒是被過去不好的經驗勾起;也許,
它來自自己習慣性的思維,如:自卑、沒自信等。
這時,我們可以學耶穌,到對岸去;也就是做些相反的行
動,挑戰慣性、陳舊的思維。
比如說:當我討厭他人,我們更應該努力給他一個微笑,
即便這笑容是為了 天主,不是為了那人。
覺得懶惰,想逃避功課;就立馬開始工作。
想抱怨他人,就先想他的一個好。
覺得祈禱又長又無聊,就馬上為一件事簡單地感謝
天主。
我們可以積極做點「相反」的事,來面對並改變自己慣性
的思維;雖然,不容易,若我們渴望能在信德、德行上更
成長,我們就得透過這一個一個的小決定更相似耶穌。
種下種子
在祈禱中,和 天主一起看那多年困擾你、不讓自己自由
的情緒、思維和做事方式。
全心祈禱
主,謝謝祢讓我意識到我是自由的,並教我好好利用我的
自由去選擇更豐富、有意義的生命、體驗;阿們。
歡迎收聽語音檔,用心聆聽 天主要對我們說的話 !
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