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不要壓抑、累積負面情緒
有一天深夜,電話鈴聲吵醒了一位婦人;她拿起
電話,是一位陌生女人的聲音,對方開頭就說 :
『我恨透我的丈夫了』。
『對不起,你打錯電話了』;婦人提醒對方。
那陌生女人好像沒有聽見,只顧自己滔滔不絕地
說下去 : 『一天到晚,我照顧三位孩子;他還以
為我在享福。
有時候,我想出去散散心,他都不肯;可是,他
自己卻每晚都出去』。
『對不起』;婦人實在不想聽下去;『你是誰 ?
我不認識你』。
『你當然不認識我』;對方說 : 『這些話,我怎
麼對朋友講 ? 豈不是要謠言滿天飛了。
但是,我總得吐出來,才痛快呀 !
現在,舒服多了;謝謝你』。接著,切斷了電話。
受傷的心,需要適當、且智慧地表達出來;不妨
找一位可信任的人談談,甚至,和心理醫生聊聊
;不要隱藏情緒,更不要累積情緒;否則,爆發
的殺傷力會更大。
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