人類創造的東西中，有什麼能與大自然媲美的嗎？
若有，或許就是音樂！
給大家四十個忠告
（1）每天，带着好心情步行10～30分鐘。
（2）每天，至少静坐10分鐘；若能獨處一室静坐，更好。
（3）每天早晨一覺醒来，我們必須馬上說：「我今天的目標是……」
（4）每天，聽聽高品質的音樂，這是對心靈真正的滋養。
（5）讓這三件事伴随我們的生活：活力、熱情和投入。
（6）今年，要比去年做更多的運動。
（7）今年，要比去年讀更多的書。
（8）每天，至少朝天空看一次，以領略我們周圍世界的宏偉。
（9）醒來了！要有更多的夢想。
（10） 要多吃來自樹上和種植的食物，少吃人造的食物。
（11） 要吃漿果和堅果；要喝綠茶和大量的水；每天喝一杯葡萄酒；
烤麵包之類的東西對於我們生活也是美好的，如果可能，要和
自己喜歡的人一起分享。
（12） 每天設法至少和三個人一起大笑一次。
（13） 在你生活的空間（家、車和辦公室）裡消除雜亂；把一種新的
活力注入你的生活。
（14） 不要把你寶贵的時間耗費在那些傳聞、過時、消極的觀念，或
者你無法控制的事物上面。讓你的精力，投身到實際的現實中
去會更好些。
（15） 生活就像是一所學校，我們都在生活中學習；生活中的問題猶
如一堂又一堂的課，我們從中學到的東西會使我們在以後的生
活中受益。
（16） 要像國王那樣吃早餐；像王子那樣吃午餐；像乞丐那樣吃晚餐。
（17） 經常多些微笑和笑聲。
（18） 不要讓擁抱朋友的機會白白溜掉。
（19） 生命是如此短暫，不容我們把時間耗費在憎恨某個人上面。
（20） 不要總對自己那麼嚴厲，沒有人會這樣。
（21） 沒有必要去贏得每一場爭論；一個人應該能容忍別人有不同的
意見，並從對方的立場上學到些東西。
（22） 容忍你的過去吧，以免糟蹋了你的現在。
（23） 別總拿自己的生活去和別人比；何況，你對人家走過的路一無
所知。
（24） 除了你自己，沒有人能對你的幸福負責。
（25） 請記住：除了我們做的事外，我們不能控制發生在我們身上的
事情。
（26） 每天學一點新的東西。
（27） 別人對我們的看法，不是我們能完全控制的。
（28） 要重視你的身體和它的奇蹟。
（29） 無論境遇好壞，它總將改變。
（30） 我們生病，工作不會因此減輕；然而，朋友會來照顧你，請保
持和朋友的聯繫吧。
（31） 拋棄每一件無用的、無趣味的或醜陋的東西。
（32） 別延誤時機了，我們已經擁有需要的一切。
（33） 還未發生的，總是最好的。
（34） 重要的莫過於坐起來、站起來、穿好衣服去幫助別人。
（35） 行美妙性事，總是要和對方協調。
（36） 定期給家裏打電話，告訴他們：「我想你們。」
（37） 每天睡覺前要說：
「我感恩於 ___________今天我在 ____________ 方面取得了成功。」
（38） 請記住：我們有太多好的東西值得肯定。
（39） 享受旅行吧！這是一次取得成功的機會。
（40） 生活如此美好，請盡情去享受吧！
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