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求主耶穌做我思維的主人

 

得前五     1~69~11;路四     31~37

 

耶穌下到加里肋亞的葛法翁城,就在安息日教訓人。

人都十分驚奇衪的教訓;因為衪的話具有一種權威。

在會堂裡有一位附著邪魔惡鬼的人,牠大聲喊叫說:

「啊,納匝肋人耶穌,我們與禰有什麼相干?禰來毀

滅我們嗎?我知道禰是誰,是        天主的聖者」。

耶穌叱責牠說:「不要做聲;從這人身上出去!」

魔鬼把那人摔倒在人中間,便從他身上出去了,絲毫

沒有傷害他。

遂有一種驚駭籠罩了眾人,他們彼此談論說:「這是

什麼事?衪用權柄和能力命令邪魔,牠們竟出去了」

衪的名聲便傳遍了附近各地。

 

釋經小幫手

 

「啊,納匝肋人耶穌,我們與禰有什麼相干?禰來毀

滅我們嗎?我知道禰是誰,是        天主的聖者」。

說這一連串話的人到底是誰?

福音提到的是一位附著邪魔惡鬼的人。

有時,你是否也覺得自己腦袋裡似乎也住了一個魔鬼

,讓你想太多、總是疑心疑慮,擔憂會發生最糟糕的

事?

比如說:你常覺得別人都在盯著你,等著挑你毛病;

常覺得別人在合謀排擠你、常覺得        天主對你不公平

;或當自己有點兒小失敗就感到是世界末日一樣。

面對這「讓人癱瘓的魔鬼」,耶穌二話不說,就嚴厲

地叱責牠說:「不要做聲;從這人身上出去!」

神奇的是,魔鬼照做了。

可見,耶穌要我們果斷拒絕這樣無益的思維,不要讓

它繼續纏著我們。

問問自己,你相信祂的話有力量將你從負面思維的漩

渦中救出嗎?

教宗方濟各說:「若一開始便沒有信心,戰事便輸了

一半了……失敗主義,是缺乏信賴的焦慮和自我中心

的果實」。

當代靈修大師也說:「絕望,是最大的驕傲;因為,

我們相信        天主無法超越他的問題」。

因此,當你再次意識到腦袋在焦慮、不停轉動時,要

啟發信德,呼求耶穌介入,引導你的思維。

我們也可以用幾個技巧訓練自己的思想:

(一)深呼吸,讓自己迅速的思緒隨著呼吸的節奏平

穩下來。

(二)活在當下,專注於當下我可以做的選擇,而非

活在過去的懊悔或未來的擔憂中。

(三)祈禱和讀經,透過與耶穌對話,填滿腦海中,

驅走魔鬼後,留下來的空間不再讓雜亂的思想進入。

 

種下種子

 

誰是你腦海、思維的主人?

是魔鬼?還是耶穌?

為什麼?

 

全心祈禱

 

主耶穌,請求禰做我腦海的主人,賜我平安;阿們。

 

歡迎收聽語音檔,用心聆聽        天主要對我們說的話   !

 

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1oZJS0TW39RgJw9haKFPNt8eISOPD2Shn

 

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