常懷感恩之心 撰文：夏景曉神父
引導語
在人生的旅途中，我們會遇到很多人和很多事、會遇到
成功、也會碰上失敗；會經歷風雨、也能見到彩虹。
我們要帶一顆感恩的心上路；經過一路風雨跋涉，即使
未能實現心中的渴望和夢想，也會收穫一路精彩和幸福
滿足。
感恩，是一首詩，描繪著多姿多彩的大千世界；感恩，
是一首歌，歌唱出不同的感人故事；感恩，是一幅畫，
畫出了藍天一般的廣闊胸懷；感恩，是一盞燈，照亮了
每一個人的心間；感恩……感恩，在生活中無處不在，
我們的世界也需要感恩，我們都要學會感恩一切！
事實上，宗教信仰生活的高峰，是指向與真神 ──
天主的相遇、相通、結合為一。
在 天主教的禮儀中，「彌撒」，可稱為禮儀的高峰與
頂點，是為了幫助我們實現「天人合一」這一偉大而又
神聖的目標。
「彌撒」一詞，是拉丁文「Missa」的譯音，有「遣散」
之意，是由彌撒中的最後一句話：「Ite, missa est」（拉
丁文），即「禮儀結束，你們離開吧」而來。
基督新教則通稱為「聖餐」。
自梵二大公會議以來， 天主教很恰當地把「彌撒」宣
稱為「感恩祭」，亦即整個基督徒生活的泉源與高峰；
因為，至聖聖體含有教會全部精神財富，就是基督自己
，祂是我們的逾越聖事、是我們生命旅程的食糧。
感恩祭，是耶穌基督的祭獻、是教會的祭獻、是人類向
天主呈上的最高、最完美敬禮。
同時，感恩祭，也是我們向 天父表示感謝的至大行動
；因為，在聖祭禮儀中，我們感謝 天主所賜的大小、
公私各種恩惠。
一方面感念祂賞賜聖子救贖人類，並且，也謝祂對我們
每個人的不斷照顧、降福、保佑等所有恩賜。
在這感恩中所獻的禮品，是耶穌基督和我們自己的生活
──甘與苦、樂與悲。
遵行大公會議的勸勉，司鐸們每天舉行感恩聖祭，對自
己的靈修生活以及對教會和世人的好處是多麼重要：「
即使，信友不能參與，彌撒，真的是基督及教會的行動
；這樣，司鐸將能克服所有使他在每天生活中重心分散
的壓力，能在生活及職務真正的中心──感恩祭中得到
需要的精神力量，以面對他的各種牧靈工作。
於是，每天的生活就會成為真正的感恩祭獻」。（參閱
：若望保祿二世《活於感恩祭的教會》）
據美國一項最新研究表明，一聲「謝謝」，不僅可以表
達自己的感謝之情，還會使人際關係更加融洽。
為瞭解表達感恩之情對人際關係的影響，美國佛羅里達
州立大學研究人員選取四百卅位大學生進行了幾項測試
；譬如，他們是否經常說「謝謝」；說時，雙方如何看
待彼此關係以及雙方關係會受到何種影響等。
研究發現，受助人對施助之人說聲「謝謝」，不僅會使
雙方感到愉悅，而且，會使受助之人更積極地看待施助
之人，産生知恩圖報的想法。
簡單的一聲「謝謝」，還會使雙方更積極看待相互間的
關係，産生一種良性互動。
知恩圖報，乃彰顯美好品性；常言道：「投之以桃，報
之以李」；「滴水之恩，將湧泉相報」；這是我們中華
民族的傳統美德。
事實上，感恩，不分國界、不分種族、不分宗教，更不
論何時與何地，都應當感恩。為此，讓我們常懷「感恩
之心」，並常向周圍的人們「道聲謝謝！」
為此，今天，我們願與諸位一起分享和探討的主題包括
：一、感恩，是我們生命的主旋律和做人處事的基礎。
二、感恩，是因為我們相信一切都是上天最好的安排。
三、讓我們每天都生活在感恩的世界裡。
四、在人生的道路上，學會感恩，無限美麗、滿懷幸福。
最後，是結束語。
一、感恩，是我們生命的主旋律和做人處事的基礎
回首歲月，感慨萬千；近年來，不論是在教會內那首一
直被傳唱的《感恩的淚》，還是在社會中唱遍大江南北
的《感恩的心》，「感恩的心，感謝有你伴我一生，讓
我有勇氣做我自己……」。這類歌曲不知曾經感動過多
少的人。
在生活中，上天的恩賜、父母的關愛、朋友的幫助、老
師的指導、失敗的啓迪、痛苦的領悟以及死亡的警醒…
…無不讓我們的人生變得多彩多姿，富有意義。
在生活中，最讓我們感動的是真 神、
天主創造、養育、救贖、聖化、引導、寬恕、陪伴和照
顧我們；正所謂：「天恩浩蕩，無以回報；唯有感恩，
吾輩記牢」。
《聖經》啓示我們， 天主創造了宇宙萬物，特別賜給
我們人類最美好的禮物就是生命。有鑑於此，每個人都
應該熱愛生命和重視生命。
生命，比漫天的櫻花更醉美；生命，比秀美的原野更深
遠；生命，比艶麗的玫瑰更馨香；生命，比世間的所有
更珍貴；生命，包含著真、善、美、聖和愛；生命，是
純潔至唯的靈魂。我們每天要用感恩和快樂添滿這純淨
的靈魂，並藉此跨越所有的困難與悲傷，使我們的生命
更堅強、更明亮！
人生就是在不斷地感動中感受幸福、感受快樂；同時，
在感恩中出發、在感恩中奮勉、在感恩中前進、在感恩
中散發光輝、在感恩中施放正能量、傳遞真愛、鑄就和
平；讓我們以自己的點點星光，燃亮人生，努力報答
天主、教會、父母師長、親友恩人，乃至整個社會。
常言道：「滴水之恩，當湧泉相報」；當你懂得去報恩
的時候，你會發現，原來，世上如此之美；你會發現，
原來，在這個世上，有這麼多人愛你、關心你；因此，
感恩，使人生變得美麗、使人生變得充實。
人人都應該有一顆感恩的心──感謝明月照亮了夜空；
感謝朝霞捧出了黎明；感謝春光融化了雪冰；感謝大地
哺育了生靈；感謝母親給予我生命；感謝生活贈友誼和
愛情；感謝蒼穹藏理想幻夢；感謝時光常留永恆公正；
感謝收穫、感謝和平、感謝這一切一切的所有。
常擁有感恩的心，使我們對世間的諸多事情改變看法，
讓我們少一些怨天尤人和一味索取。
切記：父母的養育之恩、親友間的知遇之恩、同事之間
共同工作的緣分等等；不要等到失去了，才懂得珍惜。
感恩，不僅是一種心態，更是一種美德。
故事：
據說，有一次，美國前總統羅斯福家失盜，被偷去了許
多東西；一位朋友聞訊後，忙寫信安慰他，勸他不必太
在意。
羅斯福給朋友回信：「親愛的朋友，謝謝你來信安慰我
；我現在很平安。
感謝 上帝；因為，第一、賊偷去的是我的東西，沒有
傷害我的生命；第二，賊祇偷去我部份東西，不是全部
；第三、最值得慶幸的是，做賊的是他，不是我」。
對任何一個人來說，失盜，絕對是不幸的事；可是，羅
斯福卻從中找出感恩的理由，他的優秀人格和處世哲學
，不正是提醒我們要學會感恩嗎？
人生，不會一帆風順；我們會遇到種種挫折和失敗。
如果，我們不敢勇敢地面對、曠達地處理，只是一味地
埋怨生活，這祇會使自己變得消沉、萎靡不振。
擁有感恩的心，像羅斯福那樣、換種角度去看待人生的
失意和不幸，你就總會保持健康的心態、完美的人格和
進取的信念。
英國著名作家薩克雷說過：「生活就是一面鏡子，你笑
，它也笑；你哭，它也哭」。你感恩生活，生活將賜予
你燦爛的陽光；你不感恩，祇知埋怨，就祇會終日無所
成，淪落成憤世嫉俗！
感恩，不是要你給自己心理安慰，也不是對現實的逃避
；感恩，是一種擁抱生活的方式，它來自對生活的愛與
希望。
二、感恩，是因為我們相信一切都是上天最好的安排
相傳：北歐一座教堂裡，有一尊被釘在十字架上的耶穌
苦像，大小和一般人差不多；因為，有求必應，因此，
專程前來這裡祈禱、膜拜的人特別多，幾乎可以用門庭
若市來形容。
教堂裡，有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應付
這麼多人的要求，覺得於心不忍，他希望能分擔耶穌的
辛苦。
有一天，他祈禱時，向耶穌表明這份心願。
意外地，他聽到一個聲音說：「好啊！我下來，為你看
門；你上來，被釘在十字架上。但是，不論你看到甚麼
、聽到甚麼，都不可以說一句話」。
這位先生覺得，這個要求很簡單；於是，耶穌下來；看
門的先生上去，像耶穌被釘在十字架般地伸張雙臂。
本來，苦像就雕刻得和真人差不多；所以，來膜拜的群
眾並未懷疑；這位先生也依照先前的約定，靜默不語，
聆聽信友的心聲。
來往的人潮絡繹不絕；他們的祈求，有合理的、有不合
理的，千奇百怪，不一而足。但是，無論如何，他都強
忍下來，沒有說話；因為，他必需信守先前的承諾。
有一天，來了一位富商；當富商祈禱完後，竟然，忘記
手邊的錢、便離去。
他看在眼裡，真想叫這位富商回來；但是，他憋著，不
能說。
接著，來了一位三餐不繼的窮人；他祈禱，求耶穌幫助
他度過生活的難關。當他要離去時，發現先前那位富商
留下的袋子；打開一看，裡面全是錢。
窮人高興得不得了；耶穌真好，有求必應；他萬分感謝
地離去。
十字架上偽裝的耶穌看在眼裡，想告訴他，這不是你的
；但是，約定在先，他仍然憋著，不吭聲。
再後來，有一位要出海遠行的年輕人來到，他是來祈求
耶穌降福他平安。
正當他要離去時，富商衝進來，抓住年輕人的衣襟，要
年輕人還錢；年輕人不明究裏，兩人吵了起來。
這個時候，十字架上偽裝的耶穌終於忍不住，遂開口說
話了……
既然，事情清楚了，富商便去找「冒牌耶穌」所形容的
窮人；年輕人就匆匆離去，生怕搭不上船。
偽裝成看門的耶穌出現，指著十字架上的「冒牌耶穌」
說：「你下來吧！那個位置，你沒有資格了」。
看門人說：「我把真相說出來，主持公道，難道不對嗎？
耶穌說：「你懂得甚麼？
那位富商並不缺錢；他那袋錢，不過用來嫖妓。可是，
對那窮人，卻是可以挽回一家大小生計。
最可憐的是那位年輕人，如果，富商一直纏下去，延誤
了他出海的時間，他還能保住一條命；現在，他所搭乘
的船正沉入海中」。
這是一個聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：「在現
實生活中，我們常自認為怎麼樣才是最好的；但是，事
與願違，使我們意不能平。
我們必需相信：目前，我們所擁有的，不論順境、逆境
，都是上天對我們最好的安排」。
人生的事，沒有十全十美；但是，我們應認真活在當下
；記得「馬斯洛」曾經說過：
心若改變，你的態度跟著改變；
態度改變，你的習慣跟著改變；
習慣改變，你的性格跟著改變；
性格改變，你的人生跟著改變。
親愛的朋友，相信一切都是上天最好的安排！
讓我們在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂、認真地
活在當下。
讓世界因為我們變的更美好！
三、讓我們每天都生活在感恩的世界裡
生活中也有許多坎坷不平，即使在這不平的道路上，也
要學會感恩，感謝所有幫助我們的人；因為，是他們帶
我們離開困境。
不但是這樣，我們還應該感謝我們的「絆腳石」；因為
，是他們給我們創造了鍛鍊的機會。
我們生活在無邊無際的世界裡，誰能記得自己曾經感恩
過多少東西。
當風兒在吹的時候，我們會感謝是它給我們涼爽；當陽
光照在我們臉上的時候，我們應該感謝是它給我們帶來
亮光和溫暖；當雨水在下的時候，我們應該感謝是它給
我們水源……
感恩，每天，都是新起點；清晨，當陽光透過窗戶照耀
在我們臉上的時候，我們會覺得真的很溫暖。
推開窗戶，看藍天、綠葉、紅花、青草，一個清爽的早
晨又從我們睜開朦朧睡眼的時候開始了，我們感謝
天主賜給我們全新的一天。
黃昏，月亮把它銀色的光輝灑向大地，繁華城市好像沉
睡下來，不像白天一樣熱鬧非凡，整個城市呈現出一幅
寧靜的狀態。
繁星與明月照亮了大地；大地雖不像白天一樣光亮，卻
也有一種祥和溫馨，我們感謝 天主使我們愉快地度過
這一天。
為此，學會感恩生活中的一切，感恩父母、朋友、親人
……更感謝我們賴以生存的造物主；如果，我們每天都
以感恩的心度過，何其美哉！
故事：
話說，在古時候，有位國王，他很喜歡出遊，且經常帶
著他寵愛的宰相。
有一天，他們出去打獵；國王打中了一頭獅子，但是，
獅子沒有死，突然，牠奮起、襲擊國王。
在眾侍衛的救護下，國王僅受了輕傷，斷了個小拇指；
國王很傷心。
可是，宰相卻說「一切都是最好的安排」。
國王很憤怒，下令把宰相關了起來。
一個月後，國王的傷好了，他又想出去玩了。
這次，他準備自己一個人出去；他騎馬來到了國界附近
的叢林中，舒懷地走在森林的小路上。
一群野人突然出現、並抓住了國王，他們打算按照風俗
把國王宰殺，當做祭祀供品呈給上天。
就在他們準備把國王推上祭壇的時候，有人發現國王的
小拇指是殘缺的；獻給神的禮物怎麼能有殘缺呢？
於是，他們放了國王。
國王回到皇宮中，下令把宰相請了過來；他對宰相說：
「今天，我才領略到『一切都是最好的安排』這句話的
意義。
不過，愛卿，我因為小指斷掉，逃過一劫；你卻因此受
了一個月的牢獄之災，這要怎麼說呢？」
宰相笑了笑說：「陛下，如果，我不是在獄中，依往日
慣例，肯定要陪您出行；野人們發現您無法做為祭品的
時候，他們就會拿我祭神了；臣還要謝謝陛下的救命之
恩呢！」
幸福之道就是，時時刻刻在一個喜悅豐盛、感恩知足的
狀態之中。一個沒有幸福心態的人，不管跟誰在一起，
不管得到甚麼、或者遇到甚麼，都不會感到幸福。
幸福，是一條道路，往前走，需要勇氣；轉個彎，需要
智慧；牽手，需要勇氣；放手，需要智慧；原諒別人，
需要雲淡風清；放過自己，需要海闊天空！
親愛的朋友，風，會改變方向；水，會停止流動；唯有
我們這顆感恩的心不變。
生活中，也會有許多像我們這樣的人，懷著一顆感恩的
心，感恩所有的一切；相信我們會永遠生活在感恩的世
界裡。
我們的人生和信仰永遠不會辜負我們，那些轉錯的彎、
那些走錯的路、那些留下的淚水、那些滴下的汗珠、那
些留下的傷痕，全都讓我們成為獨一無二的自己！
面對一切，毋需抱怨；感恩吧！
四、在人生的道路上，學會感恩，無限美好、滿懷幸福
首先，我們要感謝造生、養育和照顧我們的慈愛
天主。其次，是父母和長輩，是他們哺育我們長大成人
，感受人生的喜怒哀樂，去迎接生命的挑戰與磨練；是
父母給了我們溫暖的家、一個可以躲避風雨的港灣。
當我們在外遭遇失敗或邂逅成功時，父母永遠是我們最
忠實的聽眾，家永遠是我們最安全的港灣；是父母給了
你世上最無私的愛，無論是父親默默的眼神、還是母親
絮絮的叮嚀，都是我們失意時的催進劑、受傷時的療傷
藥。
婚姻，乃莫大的緣分；「天作之合」才讓男女走到一起
，共同撐起一片絢爛的天空。
對夫妻而言，俗話說：「十年修得同船渡，百年修得共
枕眠」；所以，請感謝你的愛人和你共度一生、心心相
連、同舟共濟、患難與共。
感謝你的子女；因為，他們讓你體會到「天倫之樂，家
庭之美」。
感謝周圍的朋友，是他們讓我們的旅途不再寂寞，是他
們與我們一同分享快樂的喜悅，一道承受哀傷之痛苦。
常言道：「有朋友，路好走」。
感謝尊敬的老師；因為，他們教會了我們如何學習成長。
感激自己的敵人；因為，他們使我們在人生的道路上不
敢懈怠，不斷進取，奮發有為。
感謝遭遇的失敗；因為，失敗，是位優秀的教師，它教
我們總結經驗、吸取教訓，給我們鋪設了一條通向成功
的橋梁；故，有言「失敗，乃成功之母」。
一生中，從未失敗的人，是不存在的；失敗是我們人生
中的曲折情節，讓我們的故事更加引人入勝。
感謝所有的成功；因為，成功，為我們的生命譜下輝煌
的樂章，讓我們的生命鋪滿美麗、寫滿精彩。
感謝一切的風雨；因為，祇有經歷風雨才能見到彩虹。
相傳：
有一天， 天主把兩位天使叫到跟前來；首先，祂先對
一位天使說：「你就帶著這個籃子、到世界各地去收集
『願望！』」
然後， 天主又轉向另外一位天使說：「你就帶著這個
竹籃、到世界各地去收集『感謝』吧！」
就這樣，兩位天使出發去收集願望和感謝；收集願望的
天使，不一會兒，就收集了滿滿一桶、來到
天主的面前；可是，收集感恩的天使呢？到現在，還沒
收到半點的感謝，還在世界各地找來找去呢！
在福音中記載，耶穌曾治好了十位癩病人；然而，祇有
其中一位看見自己痊癒了，就回來、大聲光榮
天主，並且，跪伏在耶穌足前、感謝祂；他是一位撒瑪
黎雅人。
耶穌便說道：「潔淨了的不是十個人嗎？那九個人在那
裏呢？除了這位外邦人，就沒有別人回來、歸光榮於
天主嗎？」（參閱路十七 11 - 19）
各位親愛的朋友，當我們有困難、向 天主求救時，
天主總會伸出援手幫助我們；但是，事後呢？
我們有沒有向 天主說聲：「謝謝」呢？
除了懇求 天主的祝福和賜恩，也應該時時刻刻感謝
上主、我們的 天主！因為，「知恩報愛，天經地義」
也！為此，學會感激，揣一顆感激的心上路，必定會使
我們人生的旅程一路芬芳、一路輝煌。
結束語
《聖經》教導我們：「你們該有感恩之心，要讓基督的
話充分地存在你們內，以各種智慧彼此教導、規勸，以
聖詠、詩詞和屬神的歌曲在你們心內，懷著感恩之情，
歌頌 天主。
你們無論做甚麼，在言語上、或在行為上，一切都該因
主耶穌的名而做，借著祂感謝
天主聖父」（哥三15-17）。
我們藉著感謝 天主，宣認世界上所有的東西都是祂所
創造的，且也全是屬於祂的；祂更仁慈地將這一切都賜
給了我們。
向 天主「感恩」，是我們基督徒生活的中心。
耶穌向 天父感恩；我們向祂感恩，藉著祂，我們向
天父感恩。
基督賜給我們的「聖體聖事」，它的意義就是虔誠
「感恩」。
在聖體聖事這神聖的禮物中，耶穌賜給了教會、信徒最
完美表達感恩的方式。每台彌撒，都是我們對
天父偉大的愛的感恩。
常記得： 天父創造我們，聖子基督救贖我們，
天主聖神聖化我們。事事感謝 天主所賜給我們的一切
恩寵！因為，人生的幸福、喜樂，就是事事感謝，在愛
中充滿希望！
當我們透過彌撒，將基督的感恩傳達給 天父時，我們
日常的喜樂與哀愁都轉換成我們個人的「聖體」。
我們向那賜予我們救贖的食物【餅和酒、基督的體血】
表達我們的謝意，我們因此得以居住在祂內。如同教會
在感恩經第三式中的祈禱一般：「
上主，我們紀念祢的聖子為拯救世人所受的苦難，和祂
光榮的復活、升天，並期待祂再度來臨，以感恩的心情
獻上這具有生命的獻祭。
請垂憐祢教會的奉獻，接受這贖罪的犧牲，求祢使我們
藉祢聖子的聖體聖血得到滋養，充滿祂的聖神，在基督
內成為一心一體」。
最後，請大家切記：向 天主感恩，需要信心；向父母
感恩，需要孝心；向愛人感恩，需要真心；向朋友感恩
，需要誠心；向生命感恩，需要愛心。
感謝苦難，讓我們堅強！感謝對手，讓我們勇敢！感謝
敵人，讓我們成長！感謝擁有，讓我們幸福！感謝失去
，讓我們珍惜！
總之，常懷感恩的心、敬畏的心和喜悅之心！
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