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克服焦慮


壓力,對每個人都一樣,會造成焦慮;最好,能利用焦慮的正面力量,限期


完成想做的工作,而不是被焦慮所控制,甚至,「焦慮到無法工作」。


真的過度焦慮,不知所措;不要避諱,可以尋找醫師幫助解決。


 


生活,要有一點幽默


幽默,不容易訓練,有點天生。


幽默,可以讓不愉快的氣氛化解、好轉,讓生活更有趣。


日常生活隨時會遇到各種好與不好的情况,有幽默天分的人,會隨不同情况


說不同的語言,化解尷尬,讓氣氛愉快起來。


凡此種種,皆無「事先演練」。


 

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