九月二十八日，在聖瑪爾大之家主持清晨彌撒，
教宗方濟各勉勵信徒說實話、意識到自己的罪過
、向 上主懺悔、求得寬恕。
當天福音記述黑落德聽到有關耶穌的事後，心感
不安（路九７~9）。
教宗說，有些人把耶穌與洗者若翰和厄里亞聯繫
起來；也有人說，祂是一位先知；黑落德不知道
該想什麽，但是，他內心有所感觸，不是好奇，
是一種良心的懊悔。
他想要見見耶穌，好讓自己心安。
他想要看耶穌顯奇蹟；但是，『耶穌不在他面前
表演』；於是，他把耶穌交給了比拉多。
耶穌付出的代價，是死亡；良心的懊悔，不只是
單純的記得某些事情，也是『一個傷疤』。
教宗說：在生命中，我們做了壞事、傷害了人，
這就是一個傷疤、一個隱藏的傷疤，別人看不到
，甚至連我自己也看不到；因為，我對它已習以
為常，時間久了，就麻木了。
但是，它在，在裡面；有人去觸碰它，當傷疤有
痛感時，我們就感到良心不安，不僅意識到自己
做了壞事，也感覺到傷痛，我的心、我的身體和
我的靈魂都感覺得到。
為了不再感到這些傷痛，就會出現一種掩蓋傷痛
的誘惑。
『感覺到良心在指責我們，並對我們說些什麽，
這是一份恩寵』；何況，我們都不是聖人，我們
都在注視他人的、卻不是我們自己的罪過。
教宗說：『我們應該給傷疤施洗』；請允許我用
這個詞彙，就是說給它起個名字。
你的傷疤在那裏？
『神父，我要如何做，才能把它拔出來呢？』
首先，要祈禱：『 上主，可憐我這個罪人吧！』
上主會聆聽你的祈禱。
之後，你要審查你的生命。
『如果，我沒有發覺疼痛、或不知道疼痛在那裏
、症狀從那裏來；我該如何做呢？』
你要請人幫助你走出來；讓傷疤出來，然後，給
它取個名字。
我在良心上懊悔；因為，我做了這件真實的事，
這是在 天主前真正的謙卑， 天主會為具體的
事感動。
教宗解釋道，在孩子們的告解中，這種具體性清
楚地體現出來，說出做過的具體的事能引出真理
，這樣就能獲得痊癒。
我們要學會指責自己；我指責自己，感覺到傷疤
的疼痛，要盡力去發掘這疼痛的症狀來自那裏，
然後，指責自己。
你不要害怕良心上的懊悔，這是救贖的症狀。
我們要害怕的是遮蓋、掩藏和隱瞞良心的懊悔；
這樣， 上主就會治癒我們。
最後，教宗祈求 上主賜予我們恩寵，使我們有
勇氣指責自己，好能走在寬恕的道路上。
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